Aktualności z życia szkoły

PROFILAKTYKA GRYPY

Grypa jest zakaźną chorobą układu oddechowego, wywoływaną przez zmienione genetycznie co roku wirusy.

 

Podstawowe informacje o wirusach grypy

  • wirusy grypy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową – czyli w wydzielanym poprzez kichanie
    i kasłanie aerozolu
  • wirusy mogą przeżyć:

–  wiele lat w lodzie
– do 48 godzin w temperaturze 4 st. C
– 8 godz. w temperaturze 20 st. C

– do 24 godzin – na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe

– do 12 godzin na powierzchniach porowatych

– do 15 minut na ubraniach, szalikach i chusteczkach wielokrotnego użycia

– 5-10 minut na ludzkich rękach

  • wirusy preferują niskie temperatury i niższą niż 50% wilgotność środowiska, w którym żyją
  • są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę giną w temperaturze 60-70 st. C
  • są wrażliwe na detergenty

 

Drogi szerzenia to:

  • droga kropelkowa,
  • kontakt bezpośredni z zakażoną osobą,
  • dotykanie przedmiotów zanieczyszczonych śliną lub wydzieliną dróg oddechowych osoby chorej
    i następnie przenoszenie na śluzówki osoby zdrowej (usta, oczy).

 

Osoba chora jest źródłem zakażenia przez 7 dni od chwili wystąpienia objawów choroby lub
o jeden dzień dłużej niż okres trwania choroby.

 

Objawy grypy:

  • gorączka
  • kaszel
  • ból gardła
  • katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem
  • bóle mięśniowe i stawowe
  • ból głowy
  • dreszcze

 

CO ROBIĆ ABY ZMNIEJSZYĆ RYZYKO ZACHOROWANIA NA GRYPĘ ORAZ CHRONIĆ PRZED NIĄ INNYCH

  • Kiedy kaszlesz i kichasz przykrywaj usta i nos chusteczką. Jeśli nie masz chusteczki zasłaniaj nos i usta rękawem w okolicy powyżej łokcia zamiast dłońmi.
  • Często myj ręce wodą z mydłem, zwłaszcza po kichaniu, kasłaniu i czyszczeniu nosa.
  • Chusteczki higieniczne wyrzucaj do kosza natychmiast po użyciu.
  • Poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk
  • Unikaj dotykania rękami oczu, nosa, ust.
  • W środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia.
  • W rozmowie unikaj bliskich kontaktów twarzą w twarz.
  • Unikaj zachowań takich jak: całowanie, przytulanie, podawanie rąk (np. na powitanie).
  • Unikaj bliskiego kontaktu z osobami wykazującymi objawy grypopodobne.
  • Unikaj masowych zgromadzeń.
  • W przypadku wystąpienia objawów chorobowych natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
  • Jeśli jesteś chory pozostań w domu!
  • Ubieraj się adekwatnie do pogody (najlepiej warstwowo).
  • Pij dużo płynów, jedz owoce i warzywa.
  • Poddawaj się szczepieniom przeciwko grypie sezonowej.

 

 

Menu